Livrare in 24-48h

Comanzi astazi, livram in 24-48h (lucratoare). Pregatim si expediem rapid, ca sa nu pierzi nicio zi de antrenament.

Suport telefonic dedicat

Sună-ne pentru ajutor la alegerea produsului potrivit:(0726) 323 998 Luni-Vineri | 08:00–16:30

Drept de returnare în 14 zile

Nu ești 100% sigur? Testează echipamentele noastre acasă și returnează-le ușor în 14 zile.

Mai multe detalii despre produs

Descriere

Setul de gantere cuprinde 12 discuri de greutate și două bare de gantere pentru un antrenament eficient. Mai multe informatii

Detalii si siguranta produs
Descărcări

Descriere

Pentru un antrenament de forță eficient: setul de gantere din fontă de 30 kg

Setul de gantere din fontă de 30 kg conține tot ce ai nevoie pentru un antrenament eficient cu gantere: 2 bare solide și 12 discuri de greutate cu acoperire rezistentă prin pulverizare. Datorită suprafeței de prindere striate, barele de haltere stau sigur în mână, iar cu ajutorul închizătorilor în formă de stea, discurile rămân fixate ferm. Cu o greutate totală de 30 kg, ai o mare libertate de mișcare în antrenamentul progresiv de forță. Greutatea maximă este de 22,5 kg cu o halteră sau de câte 15 kg cu două haltere.

Iată detaliile:

  • 4 discuri de halteră de câte 1,25 kg, diametru orificiu 30 mm, diametru 12,5 cm, lățime 2,1 cm
  • 8 discuri de halteră de câte 2,5 kg, diametru orificiu 30 mm, diametru 16 cm, lățime 2,4 cm
  • 2 bare pentru haltere - lungime 35 cm, suprafețe de sprijin 10,4 cm, greutate proprie 2,5 kg fiecare
  • 4 închizători în formă de stea pentru fixarea sigură a discurilor
  • Disponibil în următoarele culori: negru, argintiu

Exemple de exerciții eficiente cu setul de gantere din fontă

Cu exerciții de bază ajungi rapid și eficient la corpul visat. Pentru antrenarea musculaturii pieptului este potrivit, de exemplu, presarea cu gantere la sol ca alternativă la presarea clasică pe bancă. Spatele îl antrenezi cu vâslitul înclinat în față. Alte exerciții de bază eficiente cu setul de gantere din fontă de 30 kg sunt presele de umeri, genuflexiunile și pașii în față. Dar stai puțin – brațele nu trebuie neglijate. Exercițiile clasice pentru brațe cu gantere sunt popularele flexii pentru biceps și extensii pentru triceps. Apropo: tricepsul reprezintă cea mai mare parte a circumferinței brațului!

Detalii si siguranta produs

Descărcări

Potrivit cu acesta

Recenzii clienti

Scrie tu prima recenzie!

Brand german – De încredere în întreaga lume

Dezvoltat de sportivi în Germania, echipamentele noastre durabile oferă performanță profesională la un preț corect.

Ridicare gratuită din depozit

Toate produsele pot fi ridicate direct din depozitul nostru din Ploiești – rapid, fără costuri de livrare.

Plată flexibilă: ramburs, card sau transfer bancar

Începe antrenamentul acum, plătește cum îți convine: ramburs, card sau transfer bancar – sigur și flexibil.