Bară olimpică cu greutate de 20 kg

Pentru ridicări de greutăți explozive: bara olimpică de 220 cm cu greutate de 20 kg

Ce sunt barele olimpice?

Barele cu o greutate de 20 kg și o lungime de 220 cm se califică drept bare olimpice. Bara noastră olimpică din crom, cu o lungime de 220 cm, impresionează prin capacitatea maximă de încărcare de 450 kg și greutatea de 20 kg. Cu diametrul de prindere de 50 de milimetri, aceasta acceptă discuri de halteră cu diametrul orificiului de 51 de milimetri, precum discurile Gummi Gripper de la Gorilla Sports. Halterul olimpic este cromat de înaltă calitate și prevăzut cu o striere a mânerului, inclusiv marcaj.

Antrenament de forță pentru profesioniști – cu bara olimpică de 220 cm cu greutate de 20 kg

Dacă îți place să ridici greutăți mari de până la 450 de kilograme, bara olimpică de 220 cm este prima alegere. Oțelul său elastic, cu rezistență ridicată, este flexibil și oferă o rezistență la tracțiune de 180.000 până la 185.000 PSI.

Bara de halteră Olympia de 20 kg pe scurt:

• Cu o lungime de 220 cm, o suprafață de prindere de 40 cm pe fiecare parte
• Un diametru de prindere de 50 mm
• O lungime interioară a mânerului de 134 cm și un diametru al mânerului de 30 mm
• Bară de haltere Olympia cu greutatea de 20 kg
• Capacitate maximă de încărcare de 450 kg
• Material: oțel elastic de înaltă rezistență
• O rezistență la tracțiune de 180.000 până la 185.000 PSI
• Suporturile sunt prevăzute cu 8 rulmenți cu ace pe fiecare parte
• Cromare de calitate
• Conținut livrare: bară olimpică incluzând două închizători cu arc

Haltere olimpice în cadrul antrenamentului cross cu o bară olimpică de 20 kg

Cu mișcările de smuls și aruncat din halterele olimpice antrenezi mușchi care rămân nefolosiți la presele clasice pe bancă. Dacă stăpânești bine cele două exerciții, le poți integra în antrenamentul tău de cross training și astfel îți poți intensifica antrenamentul. Acest lucru funcționează și cu variații, precum și cu mișcările de clean și squat.

Notă: Pachetul include doar bara olimpică, fără discuri de greutate.