Bară de tracțiuni extensibilă pentru tocul ușii, 63 - 93 cm

Pentru mușchi puternici ai trunchiului: bara de tracțiuni pentru ușă de la Gorilla Sports

Economisitoare de spațiu și eficientă – bara de tracțiuni pentru ușă de la Gorilla Sports îți permite un antrenament intens al trunchiului în propria locuință, chiar și atunci când spațiul este limitat. Pentru un confort maxim și o prindere sigură, suprafețele de prindere sunt acoperite cu spumă EVA prietenoasă cu pielea. Bara impresionează prin greutatea sa redusă și se montează fără efort datorită mecanismului cu șurub. Pentru stabilitate durabilă la sarcini mari, poți utiliza suportul și șuruburile de fixare incluse în pachet.

Dimensiunile și datele tehnice pe scurt:

• Lungime reglabilă continuu: 63–98 cm

• Diametrul tijei: 3,5 cm

• Material: Țeavă de oțel cu spumă EVA la mânere

• Capacitate maximă de încărcare: 100 kg

Instrucțiuni de siguranță și utilizare:

• Verifică tocul ușii: Asigură-te că tocul ușii este stabil și nu prezintă deteriorări. Această bară de tracțiuni nu este potrivită pentru uși de sticlă sau tocuri instabile.

• Verifică fixarea: Verifică înainte de fiecare antrenament dacă bara este fixată bine. Strânge mecanismul de înșurubare dacă este necesar.

• Respectă sarcina maximă: Nu depăși sarcina maximă de 100 kg. Pentru o siguranță suplimentară în timpul exercițiilor intense, ar trebui să fixezi bine bara cu suporturile furnizate.

• Asigură zona de antrenament: Menține zona din jurul barei de tracțiuni liberă de obstacole, pentru a evita accidentările.

• Ține copiii la distanță: Bara de tracțiuni nu este o jucărie. Păstreaz-o în afara razei de acțiune a copiilor.

Tracțiunile – Exercițiul perfect pentru un

trunchi puternicTracțiunile se numără printre cele mai eficiente exerciții pentru musculatura trunchiului. Cu bara de tracțiuni pentru tocul ușii îți antrenezi simultan brațele, umerii și spatele. În plus, întărești musculatura stabilizatoare a trunchiului. Prin diferite variante de prindere poți viza în mod specific diferite grupe musculare:

• Prindere largă (prindere de sus): Accent pe musculatura spatelui.

• Prindere strânsă (prindere de jos): Solicitare sporită a bicepsului.

Cu bara de tracțiuni de la Gorilla Sports, nimic nu mai stă în calea antrenamentului tău eficient acasă!