Banca reglabila lombar, alba, Gorilla Sports

Aparat de extensie a spatelui pentru hiperextensie

În antrenamentul de forță, este extrem de recomandat să soliciți uniform toate părțile corpului. Poți antrena eficient musculatura spatelui inferior cu ajutorul aparatului de extensie a spatelui pentru hiperextensie.

Cum mă antrenez cu aparatul de extensie a spatelui?

Așează-te cu burta pe suportul superior capitonat și fixează-ți picioarele pe rolele capitonate cu spumă din partea inferioară a aparatului de antrenament. Suportul său capitonat poate fi reglat la înălțimea ta în doar câteva mișcări. Flexiunile trunchiului în poziție înclinată întăresc exact zona din jurul coloanei lombare. Printr-o rotire de 180 de grade, este posibilă, de asemenea, antrenarea și întinderea musculaturii laterale.

Prin aceste exerciții, asiguri o postură sănătoasă și mai multă forță în alte mișcări. Mușchii spatelui sunt importanți pentru a-ți susține coloana vertebrală și a-ți menține echilibrul în orice moment.

Poți să te antrenezi fără greutăți sau, dacă ai un nivel de performanță corespunzător, să adaugi greutăți suplimentare cu discuri de halteră sau gantere. Aparatul de extensie a spatelui poate fi utilizat de persoane cu o înălțime de până la 185 cm. Capacitatea sa maximă de încărcare este de 120 kg. Dimensiunile sunt: 128 x 56 x 78-86 cm (lungime x lățime x înălțime). Aparatul este livrat în piese separate, împreună cu un manual de asamblare ușor de înțeles.

Caracteristicile principale ale aparatului pentru extensia spatelui pe scurt:

• Aparat de antrenament eficient pentru întărirea musculaturii abdominale și a spatelui
• Suport pentru picioare căptușit, pentru un confort plăcut în timpul antrenamentului
• Suport capitonat reglabil în 5 poziții, cu un confort ridicat datorită tapițeriei din piele sintetică
• Fixare pentru picioare reglabilă pe 2 niveluri de înălțime
• Sarcina maximă: 120 kg
• Dimensiuni: 128 x 56 x 78-86 cm (lungime x lățime x înălțime)
• Asamblare rapidă și ușoară datorită instrucțiunilor de asamblare și accesoriilor de montare incluse
• Unghi de reglare de 45° pentru întărirea eficientă a musculaturii abdominale și dorsale
• Adaptabil individual și rapid la înălțimi de până la 185 cm
• Înălțime minimă: 150 cm
• Fixare rapidă datorită sistemului de prindere rapidă
• Mânere de sprijin late ca ajutor la antrenament
• Suport stabil pentru picioare pentru un plus de confort și o prindere fermă
• Picioarele antiderapante asigură o prindere sigură