13 produse
La Gorilla Sports găsești bare de tracțiuni cu montare pe tavan, perete și ușă, bare cu diferite tipuri de priză, dar și cu accesorii variate pentru diversificarea antrenamentelor. Exercițiile realizate la bara de tracțiuni sunt de dificultate medie spre ridicată și contribuie la dezvoltarea mușchilor din zona superioară a corpului.
Dacă vrei să comanzi online o bară de tracțiuni pentru antrenamentele de acasă, continuă să citești! Am pregătit o serie de recomandări și sfaturi, pentru ca orice căutare pe care o realizezi aici să-ți ofere ceea ce-ți dorești. De asemenea, vei găsi mai jos și principalele beneficii generate de utilizarea acestui echipament.
De ce să utilizezi la antrenamente bara de tracțiuni?
Bara de tracțiuni îți permite să lucrezi doar cu greutatea proprie în cadrul seriilor de repetări, dinamică pe care o mai poți întâlni și în cazul unui aparat pentru abdomen. De aceea, unul dintre cele mai mari beneficii asociate cu utilizarea acestui echipament este creșterea semnificativă a nivelurilor de forță și rezistență.
În plus, folosirea acestea în cadrul unui antrenament săptămânal poate contribui la îmbunătățirea posturii. Dacă petreci ore întregi la birou, poți acuza cu timpul dureri la nivelul zonei lombare și formarea unei posturi greșite. Tracțiunile stimulează mușchii spatelui și ai umerilor, esențiali pentru corectarea posturii.
De asemenea, exercițiile la această bară pot asigura o îmbunătățire a flexibilității. Tracțiunile solicită o serie de grupe de mușchi și, în consecință, contribuie la îmbunătățirea mobilității articulare și la prevenirea rigidității musculare. Vrei sa te bucuri de toate aceste beneficii? Alege o bară de tracțiuni de la Gorilla Sports!
Cum alegi cea mai bună bară de tracțiuni pentru tine?
Cele mai bune aparate de forță din această categorie sunt realizate din materiale rezistente și durabile, precum oțelul. Acest material poate suporta greutăți mari, ceea ce îl face ideal pentru acest tip de echipament. Totuși, este important să te asiguri că bara este acoperită cu un strat de protecție împotriva coroziunii.
Un alt criteriu important de selecție este greutatea pe care bara de tracțiuni, comandată online de pe site-ul nostru, o poate suporta. Acest lucru depinde în mare parte de designul și construcția echipamentului. În general, barele de tracțiuni pot suporta sarcini cu valori cuprinse între 100 și 200 de kilograme.
Alege o bară tracțiuni ce poate suporta greutatea ta, dar și un eventual surplus de kilograme, pentru a lua în considerare creșterea masei musculare, pe măsură ce progresezi. Dacă ai un spațiu limitat, alege bara de tracțiuni de perete sau bara de tracțiuni pentru ușă, simplu de montat cu uneltele și accesoriile potrivite.