• Basic

Gorilla Sports

Bară de tracțiuni pentru perete

Bară de tracțiuni pentru perete

  • Construcție masivă din țeavă de oțel cu diametrul de 32 mm
  • Capacitate maximă de încărcare de 350 kg
  • Cinci variante de prindere pentru diverse exerciții
  • Disponibilă în negru sau alb
Culoare
253,90 lei
Toate taxele incluse.
In stoc
2 - 5 Oct Data estimata a livrarii
Vizualizare detalii complete

Livrare in 24-48h

Comanzi astazi, livram in 24-48h (lucratoare). Pregatim si expediem rapid, ca sa nu pierzi nicio zi de antrenament.

Suport telefonic dedicat

Sună-ne pentru ajutor la alegerea produsului potrivit:(0726) 323 998 Luni-Vineri | 08:00–16:30

Drept de returnare în 14 zile

Nu ești 100% sigur? Testează echipamentele noastre acasă și returnează-le ușor în 14 zile.

Mai multe detalii despre produs

Descriere

Bara de tracțiuni pentru montare pe perete oferă cinci variante de prindere și o capacitate maximă de încărcare de 350 kg. Mai multe informatii

Detalii si siguranta produs
Întrebări frecvente
Descărcări

Descriere

Pentru antrenamentul cu greutatea propriului corp: bara de tracțiuni Gorilla Sports pentru montare pe perete

Tracțiunile sunt un exercițiu fantastic pentru antrenarea forței brațelor și a coordonării. Cu bara de tracțiuni Gorilla Sports pentru montare pe perete, îți dezvolți masa musculară în mod țintit prin antrenament cu propria greutate. Prin cele trei tipuri de prindere posibile, întărești diferite grupe musculare. Construcția stabilă din țeavă de oțel cu diametrul de 32 mm și capacitatea maximă de încărcare de 350 kg îți oferă stabilitate și siguranță în timpul exercițiilor.

Bara de tracțiuni pentru perete de la Gorilla Sports în detaliu

Pentru un trunchi bine antrenat: deoarece tracțiunile solicită în primul rând mușchiul lat al spatelui, îți antrenezi astfel mult râvnita formă în V. În plus, îți poți stabiliza mai bine umerii și poți ridica mai multă greutate deasupra capului.

Bara de tracțiuni pentru perete îți oferă:

  • O construcție solidă din oțel cu diametrul de 32 mm
  • O variantă de culoare neagră sau albă
  • Dimensiuni de 101 x 51 x 19 cm (LxAxÎ)
  • Cinci variante de prindere pentru diferite exerciții de antrenament
  • O sarcină maximă de 350 kg
  • Livrarea include instrucțiuni de montare și accesorii (șuruburi de 70 mm)
  • Dimensiunile plăcilor de fixare (Lxl): 19,5 x 9,5 cm

Sfaturi privind variantele de prindere

Tracțiunile cu prindere deasupra capului se efectuează până la ceafă sau la piept. Acestea solicită în special mușchiul latissimus și lărgesc spatele. Deoarece prindeți barele cu mâinile depărtate, acest exercițiu este mai solicitant decât unul cu prindere strânsă. Această tehnică de prindere o utilizați, de exemplu, la prinderea cu palmele în jos, pentru a dezvolta latissimusul în adâncime. La prinderea neutră, mâinile sunt apropiate, la lățimea umerilor. Pentru a intensifica exercițiul, strângeți între picioare o minge medicinală sau purtați o centură cu greutăți...

Dimensiunile barei de tracțiuni

  • Dimensiuni complete: 101 x 51 x 20 cm (LxAxÎ)
  • Distanța interioară între cele două platforme de fixare: 45 cm
  • Distanța exterioară între cele două platforme de fixare: 60 cm
  • Lățimea peretelui pentru montare trebuie să fie de cel puțin 63 cm

Detalii si siguranta produs

Întrebări frecvente

Asta depinde de spațiul tău: modelele de perete au nevoie de un perete solid și spațiu liber deasupra barei, modelele de tavan au nevoie de un tavan din beton purtător și de înălțime suficientă. Modelele multi-presa și 4-în-1 oferă lățimi și unghiuri de presa multiple, variantele pliate dispar în mod economicos la perete după antrenament. Verifică întotdeauna capacitatea de sarcină maximă, inclusiv greutatea suplimentară.
Presa largă în pronație pune accent pe latissimus, presa îngustă în supinație mută mai mult munca pe bicepși, iar presa paralelă neutră este cea mai ușoară pentru umeri. O bară multi-prise combină aceste variații și ține antrenamentul tău variat. Dacă încă nu poți face o tragere completă, începe cu o bandă de rezistență pentru suport - vei găsi un set potrivit în această categorie.
Montează bara numai pe suprafețe portante din beton sau cărămidă masivă și folosește ancore și șuruburi potrivite materialului tău de perete. După montare, testează cu o sarcină atentă și progresiv crescândă înainte de a te atârna cu greutatea maximă. Verifică bolțurile în mod regulat, deoarece trageri dinamice slăbesc conexiunile în timp.
Da, tuburile de oțel de 32 mm și suporturile de perete întărite suportă până la 350 kg. Aceasta înseamnă că tractiunile cu greutate suplimentară, muscle-up-urile explosive și repetițiile negative lente sunt total posibile.
Prehensiunea largi în pronație antrenează latissimul în lățime, prehensiunea strânsă în supinație se concentrează pe adâncimea bicepsului și latissimuluiui. Prehensiunea neutră protejează, de asemenea, încheieturile tale.

Descărcări

Potrivit cu acesta

Recenzii clienti

4,66
Pe baza a 107 recenzii

Brand german – De încredere în întreaga lume

Dezvoltat de sportivi în Germania, echipamentele noastre durabile oferă performanță profesională la un preț corect.

Ridicare gratuită din depozit

Toate produsele pot fi ridicate direct din depozitul nostru din Ploiești – rapid, fără costuri de livrare.

Plată flexibilă: ramburs, card sau transfer bancar

Începe antrenamentul acum, plătește cum îți convine: ramburs, card sau transfer bancar – sigur și flexibil.