Există loc în cea mai mică casa: cu această bară de tractiuni pentru tocurile usilor, puteți face un antrenament eficient pentru partea superioară a corpului acasă - chiar dacă nu există suficient spațiu pentru o stație de tragere completă. Suprafețele de prindere sunt cauciucate pentru un confort optim și o prindere sigură. In plus, bara are o greutate redusa si poate fi montata rapid datorita mecanismului cu surub. Dacă doriți să fixați permanent bara pentru sarcini mari, puteți utiliza suportul furnizat cu șuruburi de fixare.
Dimensiunile și datele barei de tragere pentru ușă dintr-o privire:
- Lungime reglabila continuu de la 63 - 93 cm
- Diametru 4,5 cm
- Diametru maner 4 cm
- Sarcina maxima 100 kg
- Lățimea tocului ușii potrivită (dimensiune interioară): 64 - 92 cm
- Material: tub de oțel cu suprafețe de prindere din spumă EVA prietenoasă cu pielea
- Tractiunea- exercițiul perfect pentru un spate lat și brațe puternice
Tractiunile sunt considerate unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru partea superioară a corpului. Cu bara de tractiuni pentru tocul ușii, îți antrenezi brațele, umerii și spatele în același timp. În plus, mușchii stabilizatori ai trunchiului sunt întăriți. În funcție de lățimea prizei și de poziția mâinilor, puteți lucra diferitele grupe de mușchi în grade diferite: tractiunea clasică cu o prindere largă antrenează în principal mușchii spatelui. O prindere îngustă cu palmele îndreptate spre tine (prindere sub mână) crește sarcina asupra bicepșilor.
