Gantere și greutăți

Filtru
    408 produse
    REDUCERE
    Set discuri fonta cu maner, 1 x 5kg, 30mm, Physionics - Gorilla Sports Ro

    Set discuri fonta cu maner, 5 - 120 KG, 30mm PHYSIONICS
    de la 214,90 lei Economisiti 18%
    REDUCERE
    Set gantere plastic 60kg - 130kg - Gorilla Sports Ro

    Set bara piept cu gantere si 60 kg discuri din ciment, Gorilla Sports
    685,90 lei 651,90 lei Economisiti 5%
    REDUCERE
    Set de 4 discuri x 1,25 Kg, MOVIT®, greutate 5 kg, fonta - Gorilla Sports Ro
    Set de 4 discuri x 1,25 Kg, MOVIT®, greutate 5 kg, fonta - Gorilla Sports Ro

    Set de 4 discuri x 1,25 Kg, greutate 5 kg, fonta MOVIT
    111,90 lei 98,90 lei Economisiti 12%
    REDUCERE
    Set 4 x 0,5 Kg, discuri cu prindere, MOVIT®, 2 kg, fonta - Gorilla Sports Ro
    Set 4 x 0,5 Kg, discuri cu prindere, MOVIT®, 2 kg, fonta - Gorilla Sports Ro

    Set discuri cu prindere, 2-30 KG, fonta MOVIT
    de la 41,90 lei Economisiti 26%
    REDUCERE
    Set de 4 discuri x 1,25 Kg, MOVIT®, greutate 5 kg, fonta, prindere - Gorilla Sports Ro
    Set de 4 discuri x 1,25 Kg, MOVIT®, greutate 5 kg, fonta, prindere - Gorilla Sports Ro

    Set de 4 discuri x 1,25 Kg, greutate 5 kg, fonta, prindere MOVIT
    91,90 lei 77,90 lei Economisiti 15%
    REDUCERE
    Minge medicinală ScSPORTS albastră de greutăți diferite - Gorilla Sports Ro

    Minge medicinală albastră 1 - 9 KG ScSports
    de la 214,90 lei Economisiti 19%
    REDUCERE
    E-Series SZ Curl Set 25mm Fontă 23,5kg - Gorilla Sports Ro

    E-Series SZ Curl Set 25mm Fontă 23,5-30kg Gyronetics
    de la 357,90 lei Economisiti 5%
    REDUCERE
    Set de gantere din fontă E-Series 25 mm GYRONETICS - Gorilla Sports Ro
    Set de gantere din fontă E-Series 25 mm GYRONETICS - Gorilla Sports Ro

    Set de gantere din fontă E-Series 25 mm Gyronetics
    304,90 lei 239,90 lei Economisiti 21%
    REDUCERE
    Set de 2 pane, Gorilla Sports, negru - Gorilla Sports Ro
    Set de 2 pane, Gorilla Sports, negru - Gorilla Sports Ro

    Set de 2 pane, negru Gorilla Sports
    80,90 lei 74,90 lei Economisiti 7%
    REDUCERE
    Set gantere din fontă învelită în cauciuc cu piulițe 27,5 kg - Gorilla Sports Ro

    Set gantere din fontă învelită în cauciuc cu piulițe 27,5 kg Gorilla Sports
    660,90 lei 528,90 lei Economisiti 20%
    Set bara 170cm + protectie gat, Gorilla Sports - Gorilla Sports Ro
    Set bara 170cm + protectie gat, Gorilla Sports - Gorilla Sports Ro

    Set bara 170cm + protectie gat Gorilla Sports
    263,90 lei
    Set complet gantere cromat, 100kg, Gorilla Sports - Gorilla Sports Ro

    Set complet gantere cromat, 100-108 kg Gorilla Sports
    de la 2.419,90 lei
    Set de 2 Gantere cu discuri cromate 30 KG - Gorilla Sports Ro
    Set de 2 Gantere cu discuri cromate 30 KG - Gorilla Sports Ro

    Set de 2 Gantere cu discuri cromate 30 KG Gorilla Sports
    762,90 lei
    REDUCERE

    Bară olimpică, 50/51mm, 15 kg, Lukadora
    812,90 lei 569,90 lei Economisiti 30%
    REDUCERE

    Bara Olimpica de indreptari, 50/51mm Lukadora
    1.016,90 lei 699,90 lei Economisiti 31%
    REDUCERE

    Bara olimpica, 50/51 mm, dreapta, 10 kg, Lukadora
    499,90 lei 349,90 lei Economisiti 30%
    REDUCERE

    Greutati din neopren pentru incheietura mana/glezna MOVIT® 1-4 kg, Multiple Culori

     gorilla_logo (1).png
    de la 34,90 lei Economisiti 29%
    REDUCERE

    Set de gantere, 30 kg, 2 x 15 kg, negru, Physionics
    365,90 lei 292,90 lei Economisiti 20%
    REDUCERE

    Sac de greutate, 5-25kg TRYM
    de la 354,90 lei Economisiti 19%
    eae21478c0202b527042e95562c9a553
    5e3ac26296952f2329b8595749362bbc

    Set bara haltere 25 mm + discuri 60 kg Gyronetics
    1.246,90 lei
    REDUCERE

    Set placi de greutate, 10 kg (4 x 2, 5 kg), 30/31 mm, cu grip, fonta, negru ScSports
    248,90 lei 211,90 lei Economisiti 15%

    Set de gantere 20 kg, otel, 30/31 mm, discuri din fonta ScSports
    426,90 lei
    REDUCERE

    Set placi de greutate din plastic umplute cu ciment, 2.5 - 20 KG, 30/31mm, cu grip, negru ScSports
    de la 38,90 lei Economisiti 24%
    REDUCERE
    27f60167c39d9bbb7e30b579f647efaf

    Kettlebell, 4 kg - 28 kg, fonta, negru ScSports
    de la 84,90 lei Economisiti 24%

    Set complet de bare si discuri cu siguranta de cauciuc cu clema/stea, 108 kg Gorilla Sports
    2.266,90 lei
    REDUCERE

    Set de haltere, 25 mm, plastic, 60 kg Gyronetics
    660,90 lei 539,90 lei Economisiti 18%
    REDUCERE

    Set bara SZ si gantere cu greutati de 70 kg, cu piulite/cleme Gorilla Sports
    de la 656,90 lei Economisiti 15%

    Suport pentru gantere + set de gantere, de cauciuc, 90 KG Gorilla Sports
    3.855,90 lei

    Set complet gantere fonta, 100-108kg Gorilla Sports
    de la 1.880,90 lei
    REDUCERE

    Bara dreapta haltere, 30 mm, cromat, 120-165 cm PHYSIONICS
    de la 241,90 lei Economisiti 15%
    REDUCERE

    Bara triceps, 86 cm, cu prinderi pentru greutati, Metalic/Argintiu Gorilla Sports
    de la 253,90 lei Economisiti 11%
    REDUCERE
    bb0c030ea31a5d52b5581965da36ba12

    Set discuri cauciucate 2x 20 kg fonta cu prindere MOVIT
    965,90 lei 879,90 lei Economisiti 9%

    Set haltera, bara curl si discuri, 15-60 KG, fonta, negru ScSports
    de la 477,90 lei
    REDUCERE

    Set de placi de greutate, 2 - 20 KG, 30/31 mm, din fonta, negru ScSports
    de la 50,90 lei Economisiti 14%
    REDUCERE

    Set de placi de greutati, 10 - 30 KG, fonta, negru ScSports
    de la 202,90 lei Economisiti 5%

    Set haltera, bara curl si discuri, 30 kg ScSports
    518,90 lei
    REDUCERE

    Placi de haltere, 20 KG (4 x 5 kg), 30/31mm, umplute cu ciment, negru ScSports
    199,90 lei 189,91 lei Economisiti 5%
    REDUCERE
    f79c614a00cf39f240501c7060393a8c
    2dff7168496d0631954401d2ea92c034

    Set de gantere, 10 kg, 2 x 2,5 kg, 2 x 1,25 kg, 6 piese, fonta ScSports
    233,90 lei 208,90 lei Economisiti 11%
    REDUCERE
    595908765b0f335e3a2ef32bbef9e643
    c199a48d8ca7a66ade371749d1d02a72

    Set de gantere 20 kg, 2 x 5 kg, 2 x 2,5 kg, 2 x 1,25 kg, 6 piese, negru ScSports
    406,90 lei 369,90 lei Economisiti 9%
    REDUCERE
    da1aaa01c51e302d7ab7b608fc0428ae

    Set de gantere si haltere cu valiza 15 - 20 kg, 4 x 2-5 kg / 4 x 1-25 kg, 14 piese, negru ScSports
    de la 329,31 lei Economisiti 10%
    REDUCERE

    Bara de gantera din otel, sarcina max. 50 kg ScSports
    111,90 lei 89,90 lei Economisiti 20%
    REDUCERE

    Bara de haltere de 120-180 cm, 30mm, pana la 120 kg, otel, crom, blocare cu arc ScSports
    de la 249,90 lei Economisiti 13%
    REDUCERE
    03e20f17230ca3eeb4b032401e6d95b2

    Bara dreapta haltere, lungime 180 cm, 50/51 mm, argintiu ScSports
    538,90 lei 459,90 lei Economisiti 15%
    REDUCERE
    ff823e60d530215f0a38e5174654683e

    Greutati din neopren pentru incheietura mana/glezna, 2 x 0,5 -2 KG, Multiple Culori MOVIT
    de la 85,90 lei Economisiti 27%
    REDUCERE

    Greutati pentru incheietura mana/glezna 2 x 0.5 KG - 3 KG, negru MOVIT
    de la 54,90 lei Economisiti 17%

    Planul de antrenamente pentru dezvoltare și tonifiere musculară începe cu alegerea celor mai bune gantere și greutăți pentru aparatele tale de forță. Soluțiile din această categorie îți permit să organizezi spațiul de acasă așa cum îți dorești și să lucrezi exerciții variate, ce pot izola corect anumite grupe de mușchi. 

    Este simplu să comanzi echipamentele de care ai nevoie, atunci când lista de opțiuni este una variată, iar prețurile sunt exact așa cum vrei să fie. Alături de noi, aceste beneficii sunt de fiecare dată garantate. În plus, îți oferim informațiile de care ai nevoie, pentru a cumpăra ganterele și greutățile adaptate nevoilor tale.

    Gantere și greutăți: beneficii variante pentru tine 

    Antrenamentul cu gantere kettlebell, haltere sau alte tipuri de greutate poate ajuta la îmbunătățirea funcțiilor cardiovasculare. Mai mult decât atât, poate stimula creșterea și tonifierea masei musculare. De asemenea, conduce la o scădere semnificativă a tensiunii arteriale în repaus, reducând astfel riscul bolilor de inimă. 

    În plus, exercițiile cu aceste greutăți pot ajuta la prevenirea și / sau încetinirea progresiei osteoporozei. Din punct de vedere al tonusului psihic, acest tip de mișcare generează o mulțime de alte beneficii importante: reducerea nivelului de stres, ameliorarea episoadelor de anxietate și îmbunătățirea puterii de concentrare. 

    În ciuda beneficiilor sale, antrenamentul cu greutăți poate fi contraproductiv dacă este efectuat incorect. Unele dintre erorile comune includ folosirea unei greutăți prea mari, efectuarea exercițiilor în mod incorect, ignorarea importanței odihnei sau lipsa unui program de antrenamente foarte bine structurat.

    Cele mai bune gantere și greutăți pentru antrenament

    Dacă vrei să te antrenezi acasă, spațiul din mini sala de forță reprezintă un criteriu de alegere foarte important. Optează pentru gantere reglabile, sau cu un design cât mai compact, pentru o libertate cât mai bună de mișcare. Poți alege un suport de gantere sau de discuri, pentru a utiliza astfel și spațiul disponibil pe verticală. 

    Dacă ești începător, poți comanda într-o prima etapă gantere ușoare (1-3 kg), crescând apoi valoarea greutăților pe măsură ce dezvolți masă musculară. Dacă ai deja un anumit nivel de experiență, alege un set de gantere 40 kg sau unele cu greutăți care se pot regla, pentru o diversificare a antrenamentului tău.

    Alegerile corecte țin cont și de obiectivele tale! Pentru o creștere musculară explozivă, este important să lucrezi la antrenamente cu gantere sau haltere grele. Pentru tonifiere și definire, include în program serii de repetări cu greutăți ușoare sau medii. Pentru antrenamente cardio, bila medicinală este o recomandare inspirată.