Pernă de echilibru, pernă de balansare pentru coordonare blandă a articulațiilor și antrenament de intărire. Antrenamentul de echilibru, popular și pentru yoga, Pilates, antrenament postoperator. Baza moale este făcută din spumă și cedează sub greutate.
Acest lucru provoacă intregul corp, de exemplu, dacă stai cu picioarele pe perna, trebuie să te echilibrezi constant pentru a-ți menține echilibrul. Pernele de echilibru sunt foarte des folosite in reabilitare pentru a reconstrui mușchii după un accident sau o operație. Antrenamentul pe suprafața instabilă provoacă simțul echilibrului și imbunătățește coordonarea. Echilibrarea constantă pune o presiune asupra mușchilor, deoarece vă intăriți mușchii de susținere. Cu banda de fitness inclusă din latex de inaltă calitate, puteți face multe exerciții suplimentare: Pilates, genuflexiuni. Acest lucru vă permite să vă antrenați fesierii, coapsele, picioarele și mușchii abdominali intr-un mod care este deosebit de ușor pentru articulații
- 1x perna de echilibru
- 1x bandă elastică
