{"title":"Bară EZ (curl)","description":"\u003cdiv id=\"categorie-listing\"\u003e\n\u003cdiv id=\"categorie-description\" class=\"textstyles\"\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAntrenament cu bara EZ-curl – delicată cu articulațiile și provocatoare\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePe lângă halterele clasice, drepte, barele EZ-curl sunt indispensabile în orice sală de forță bine echipată. Dar ce diferențiază o bară EZ-curl de o halteră obișnuită și ce exerciții sunt deosebit de potrivite pentru aceasta? Dacă vă amenajați în prezent o sală de sport acasă, merită să aruncați o privire mai atentă la barele EZ-curl. Datorită formei lor distinctive, acestea sporesc confortul antrenamentului și oferă numeroase avantaje.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBare EZ-curl în diferite versiuni\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBarele EZ-curl sunt orice altceva decât echipamente de antrenament standardizate. Există diverse modele, inclusiv bara special curbată „Super SZ”, care este ideal concepută pentru antrenamentul bicepșilor grei. În funcție de modelul ales și de exercițiul efectuat, o bară SZ poate optimiza forma și reduce stresul articular.\n\nCe exerciții pot fi efectuate cu bara SZ?\n\nBara SZ este excelentă pentru exerciții care antrenează zona superioară a brațului. Flexiile pentru biceps, în special, beneficiază de forma ergonomică a barei, deoarece susține poziția naturală a încheieturii mâinii, făcând antrenamentul mai confortabil și mai ușor pentru articulații. Acest lucru vă permite să vă concentrați asupra formei corecte, minimizând în același timp riscul de accidentare. Bara necesită mai puțină mișcare a articulațiilor, ceea ce asigură o siguranță mai mare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSet EZ-bar și bară dreaptă\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eMulți sportivi, atât în ​​sălile de sport de acasă, cât și în studiourile de fitness, preferă combinația dintre o bară dreaptă și o bară EZ. Ambele oferă avantaje diferite pentru diverse exerciții. Bara EZ este perfectă pentru antrenamentul brațelor, în timp ce bara dreaptă este mai potrivită pentru exerciții precum genuflexiuni sau prese la bancă. Un set oferă astfel flexibilitatea necesară fără a fi nevoie să faci compromisuri.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAccesorii utile pentru EZ-Bar\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePentru a profita la maximum de antrenamentul tău, ai nevoie nu doar de EZ-bar, ci și de accesoriile potrivite, cum ar fi:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiscuri de greutăți\u003c\/strong\u003e: Asigură-te că discurile se potrivesc cu EZ-bar.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMănuși de antrenament\u003c\/strong\u003e: Pentru o aderență mai bună și susținere a încheieturii mâinii.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuporturi de greutăți\u003c\/strong\u003e: Practice pentru depozitarea ordonată a echipamentului.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSaltele de fitness\u003c\/strong\u003e: Protejează podeaua de greutăți mari.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePentru sesiuni de antrenament deosebit de intense sau cu greutăți mari, poate fi util să folosești mănuși cu \u003cstrong\u003efuncție de stabilizare\u003c\/strong\u003e pentru a ameliora și mai mult încheietura mâinii.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe ar trebui să ții cont atunci când te antrenezi cu bara EZ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChiar dacă bara EZ este mai ușoară pentru articulații, ar trebui să acordați atenție formei corecte:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eOpriți exercițiul dacă simțiți durere.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcordați atenție poziționării corecte a mâinilor\u003c\/strong\u003e pentru a evita solicitările necorespunzătoare.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFolosiți o bară dreaptă pentru exerciții precum genuflexiuni\u003c\/strong\u003e – bara EZ nu este potrivită pentru acestea.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFixați întotdeauna discurile de greutate\u003c\/strong\u003e pentru a preveni accidentele.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCând cumpărați o bară EZ, ar trebui să comparați diferitele modele. Există diferențe în ceea ce privește forma ondulată, diametrul manșoanelor halterei și greutatea în sine. Începătorii se pot antrena inițial fără discuri de greutate pentru a se obișnui cu noua formă a barei și pentru a-și provoca în mod specific mușchii.\n\nCu bara EZ potrivită, vă puteți duce antrenamentul la nivelul următor și puteți reduce stresul asupra articulațiilor, în timp ce vă dezvoltați eficient masa musculară.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"bara-z-120-cm-cu-cleme","title":"Bară de haltere SZ 120 cm cu închizători cu arc","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBara de curl SZ Olympia 30\/31 mm din crom, cu lungimea de 120 cm, în detaliu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSpecialiștii recomandă mereu bara SZ datorită formei sale speciale, curbate. Astfel, nu doar eviți crampele în timpul antrenamentului. Forma curbată a barei de curl SZ asigură, de asemenea, că antrenamentul tău este blând cu articulațiile și ligamentele. Astfel, te poți concentra pe exerciții și, datorită prinderii sigure, poți ridica greutățile cu mai multă siguranță.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDate concrete despre bara noastră de curl SZ Olympia din crom:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGreutate proprie: 6,6 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConținutul livrării: 1 x bară de curl SZ Olympia + 2 x dispozitive de fixare cu arc\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuprafață de prindere pe fiecare parte: 18 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiametru de prindere: 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiametru mâner: 28 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiune interioară mâner: 78,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSarcină maximă: 272 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe ar trebui să mai știi?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBară de curl SZ Olympia are o suprafață de prindere netedă. Împreună cu cele două dispozitive de fixare cu arc incluse pentru siguranță, greutățile pot fi schimbate foarte ușor și elegant în timpul antrenamentului. Bară are un diametru de 3 cm. Astfel, poți folosi toate greutățile cu orificiul tipic de 30\/31 mm, inclusiv discurile noastre de cauciuc Gorilla Gripper. Zona de prindere a barei Olympia este striată și prevăzută cu o marcaj. Astfel, poți prinde bara în siguranță și ferm – chiar și cu mâinile transpirate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDacă dorești să-ți faci antrenamentul și mai eficient, poți combina această bară cu o bancă de curl. Vezi aici oferta noastră de bănci de curl!\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41143721295977,"sku":"100069-00004-0062","price":192.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/100069-00004-0062_P1_HP_4d6d978c-9688-4383-a22a-da5df8ffdffa.jpg?v=1781691701"},{"product_id":"bara-olimpica-z-120-cm","title":"Bară de haltere SZ Olympia 120 cm cu dispozitive de fixare","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBara curbată SZ Olympia 50\/51 mm din crom, cu lungimea de 120 cm, în detaliu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSpecialiștii recomandă în mod repetat bara SZ datorită formei sale speciale, curbate. Astfel, nu doar eviți crampele în timpul antrenamentului. Forma curbată a barei de curl SZ asigură, de asemenea, că antrenamentul tău este blând cu articulațiile și ligamentele. Astfel, te poți concentra pe exerciții și, datorită prinderii sigure, poți ridica greutățile cu mai multă siguranță.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDate concrete despre bara noastră de curl SZ Olympia din crom:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGreutate proprie: 9 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConținutul livrării: 1 x bară de curl SZ Olympia + 2 x închizători cu arc\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuprafață de prindere pe fiecare parte: 18 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiametru de prindere: 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiametru mâner: 28 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiune interioară mâner: 78,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSarcină maximă: 272 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe ar trebui să mai știi?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBara de curl SZ Olympia are o suprafață de prindere netedă. Împreună cu cele două dispozitive de fixare cu arc incluse pentru siguranță, greutățile pot fi schimbate foarte ușor și elegant în timpul antrenamentului. Bara are un diametru de 5 cm. Astfel, poți folosi toate greutățile cu orificiul tipic de 50\/51 mm, inclusiv discurile noastre de cauciuc Gorilla Gripper. Zona de prindere a barei Olympia este striată și prevăzută cu o marcaj. Astfel, poți prinde bara în siguranță și ferm – chiar și cu mâinile transpirate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDacă dorești să-ți faci antrenamentul și mai eficient, poți combina această bară cu o bancă de curl. Vezi aici oferta noastră de bănci de curl!\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41143758782569,"sku":"100584-00004-0062","price":507.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/100584-00004-0062_p11_3e26bb6a-771f-44b0-b3d2-a4ae8ff90e04.jpg?v=1781696783"},{"product_id":"bara-super-sz-120-cm-cromata-30-31","title":"Bară super SZ de 120 cm cu închizători în formă de stea","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBară super SZ pentru flexii din crom, de 120 cm, în detaliu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAceastă bară super SZ din crom se ridică la înălțimea așteptărilor! Datorită curburii speciale, deosebit de pronunțate, poți efectua exercițiile într-un mod mai precis. Fiind deosebit de blândă cu articulațiile și ligamentele și prevenind crampele, îți poți dezvolta în mod țintit musculatura brațelor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDate concrete despre bara noastră SZ strălucitoare din crom:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSarcina maximă: 180 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreutate proprie: 7,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuprafață de prindere pe fiecare parte: 20,1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiametru de prindere: 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDistanță între mânere: 80 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclude 2 dispozitive de fixare în formă de stea pentru asigurarea greutăților\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe ar trebui să mai știi despre bara Super SZ-Curl?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCele două dispozitive de fixare în formă de stea incluse în pachet asigură că greutățile pe care le-ai așezat rămân exact acolo unde le-ai fixat. Astfel, te poți concentra complet pe ceea ce contează: antrenamentul tău! Bara de curl Super SZ are un diametru de 30 mm, fiind astfel ideală pentru toate greutățile clasice, standardizate, cu orificiu de 30\/31 mm, inclusiv pentru greutățile noastre Gorilla. Zimțarea de pe mâner și marcajele clar vizibile de acolo te ajută la exerciții, iar cromarea de calitate asigură robustețea necesară.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41143767007337,"sku":"100070-00004-0062","price":243.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/super-sz-curlstange-aus-chrom-120-cm-gorilla-sports_100070-00004-0062_1_c1a6898e-ba5e-49b2-b867-b99263fb8531.jpg?v=1781691680"},{"product_id":"bara-sz-cromata-neagra-de-120-cm-cu-piulite","title":"Bară de haltere SZ 120 cm cu închizători în formă de stea","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBara SZ pentru curluri, în crom și negru, de 120 cm, în detaliu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eConform unui vechi proverb, bicepșii și tricepșii vor pune acum transpirația înaintea virtuții! Bara SZ pentru curluri impresionează prin forma sa specială, curbată, care îți permite să antrenezi în mod țintit anumite grupe musculare. Un alt avantaj al structurii este aderența excelentă pe care o ai în timpul antrenamentului și care minimizează riscul de a scăpa bara chiar și cu degetele umede de transpirație.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDate concrete pentru bara de curl SZ în crom și negru de 120 cm\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCapacitatea maximă de încărcare este de 180 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreutatea proprie a barei: 6,8 kg (inclusiv dispozitivele de fixare în formă de stea: 8 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuprafață de prindere pe fiecare parte: 18 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiunea interioară a mânerului: 80 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiametrul orificiilor: 30\/31 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclude 2 închizători în formă de stea \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBară solidă cromată, cu sau fără vopsea neagră \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMânere antiderapante datorită striurilor\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe ar trebui să mai știi despre bara de curl SZ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDatorită striurilor de pe mâner și marcajelor, bara se potrivește perfect în mână la fiecare exercițiu. Bara se remarcă prin stabilitate și robustețe și rezistă chiar și la o cădere pe podea după un antrenament reușit. Diametrul de prindere de 30 mm asigură că poți folosi toate greutățile obișnuite.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Argintiu","offer_id":41143799218281,"sku":"100068-00004-0062","price":192.9,"currency_code":"RON","in_stock":true},{"title":"Negru","offer_id":41143799185513,"sku":"100068-00019-0062","price":192.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/100068-00004-0062_v1_hp_95cf2cce-d818-4f60-aa02-485515a2321b.jpg?v=1781692841"},{"product_id":"set-bara-piept-bara-piept-pe-cleme-piulite-argintiu-negru-30-31mm","title":"Set de haltere cu bară lungă, bară SZ și închizători","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePentru o dezvoltare musculară eficientă: set de bare cu bară lungă și bară curbată S-shaped de la Gorilla Sports\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSetul de bare cu bară lungă și bară curbată S-shaped de la Gorilla Sports este echipamentul ideal pentru discurile de haltere obișnuite cu orificiu de 31 mm. Antrenamentul cu haltere lungi și haltere SZ îți accelerează metabolismul, îți întărește musculatura profundă și îți stabilizează trunchiul.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSetul de bare cu halteră lungă și bară curl SZ de la Gorilla Sports pe scurt\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePutere pentru mușchii tăi: setul de bare de calitate superioară, cu bară lungă, bară curbată SZ și închizători în formă de stea\/cu arc, este excelent pentru întărirea mușchilor de la umeri, gât, partea superioară a spatelui și piept, pe lângă bicepși și tricepși.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSetul cromat de bare cu bare cu striuri pe mâner, marcaj de greutate și un diametru de prindere de 30 mm include:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eO bară lungă cu o lungime de 170 cm, un diametru de 3 cm și o dimensiune interioară a mânerului de 107 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eO bară curbată SZ cu o lungime de 120 cm, un diametru de 3 cm și o dimensiune interioară a mânerului de 80 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConținut livrare: bară de halteră 170 cm, bară curbată SZ 120 cm, incluzând patru închizători în formă de stea sau patru închizători cu arc pentru fixarea sigură a greutăților\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eÎn cazul barei de halter, suprafața de prindere pe fiecare parte este de 31,1 cm, capacitatea maximă de încărcare este de 200 kg, iar greutatea proprie este de 10 kg. În cazul barei de curl SZ, suprafața de prindere pe fiecare parte este de 18 cm, capacitatea maximă de încărcare este de 180 kg, iar greutatea proprie este de 8 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAntrenament variat cu greutăți cu Gorilla Sports\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePentru antrenamentul de forță al tuturor grupelor musculare, la Gorilla Sports găsești, pe lângă seturi de bare cu închizători în formă de stea sau cu arc, și seturi complete din plastic sau crom.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Argint \/ Închizătoare cu arc","offer_id":41143825105001,"sku":"100704-00004-0001","price":436.9,"currency_code":"RON","in_stock":true},{"title":"Argint \/ Închizătoare în formă de stea","offer_id":41143825072233,"sku":"100703-00004-0001","price":436.9,"currency_code":"RON","in_stock":true},{"title":"Negru \/ Închizătoare în formă de stea","offer_id":41143825137769,"sku":"100703-00019-0001","price":436.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/100703-00004-0001___P1_347695e1-b448-41bd-a701-2dc244a3f087.jpg?v=1781690149"},{"product_id":"set-bara-z-120-cm-2-gantere-35-cm-cleme-piulite","title":"Set de haltere cu gantere și bară SZ","description":"\u003cdiv id=\"tw_body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\" id=\"container\"\u003e\n\u003cdiv id=\"product\"\u003e\n\u003cdiv class=\"p_content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"p_tabs\"\u003e\n\u003csection id=\"content_description\"\u003e\n\u003ch2\u003eSetul de haltere include 2 haltere scurte, o bară curbată SZ și dispozitive de fixare\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSetul de haltere conține:\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 x bare scurte de 30 mm cu lungimea de 35 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x bară curbată SZ de 30 mm cu lungimea de 120 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclude 6 dispozitive de fixare cu arc pentru o fixare sigură a discurilor de greutate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSet de bare de haltere din crom de înaltă calitate pentru antrenamentul tău de forță\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePotrivite pentru discuri de haltere cu diametrul orificiului de 30\/31 mm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ccontent id=\"content\"\u003e\u003c\/content\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"newsletterlogin\" class=\"clearfix\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"n2go_box_full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Argint \/ Închidere cu arc","offer_id":41143825268841,"sku":"101081-00001-0136","price":289.9,"currency_code":"RON","in_stock":true},{"title":"Argint \/ Închizătoare în formă de stea","offer_id":41143825301609,"sku":"101081-00004-0136","price":304.9,"currency_code":"RON","in_stock":true},{"title":"Negru \/ Închizătoare în formă de stea","offer_id":41143825334377,"sku":"101081-00019-0136","price":314.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/101081-00001-0136_9df6e4c5-89a5-42ad-87be-74bc3f00a5c5.jpg?v=1781696181"},{"product_id":"set-cu-bara-piept-bara-z-si-gantere-30-31mm-cleme-piulite","title":"Set de haltere cu bară lungă, bară SZ, bare pentru gantere și închizători","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePentru un antrenament de forță eficient: set de bare cu halteră lungă, bară curl SZ, haltere scurte de la Gorilla Sports\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSetul de bare cu halteră lungă, bară curl SZ și haltere scurte se utilizează împreună cu discuri de halteră cu diametrul orificiului de 31 mm, așa cum le găsești la Gorilla Sports. Prin antrenamentul cu haltere lungi, SZ și haltere scurte, câștigați forță datorită rezistenței greutăților și vă dezvoltați mușchii în mod țintit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSetul de bare cu halteră lungă, bară curl SZ și haltere scurte de la Gorilla Sports antrenează în mod cuprinzător\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMai multă putere musculară: setul de bare cu halteră lungă, bară curbată SZ și gantere oferă echipament de primă clasă pentru antrenamentul de forță al începătorilor și avansaților. Barele cromate cu striuri și marcaje sunt prevăzute cu filete pentru închizătorile în formă de stea sau cu arc incluse și au un diametru de prindere de 30 mm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSetul de bare de calitate superioară, cu bară lungă, bară curbată SZ și gantere din crom, conține:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eO bară lungă cu lungimea de 170 cm, greutate proprie de 10 kg și capacitate de încărcare de 200 kg, suprafață de prindere pe fiecare parte de 31,1 cm, distanță interioară între mânere de 107 cm, filet de 30 mm x 170 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eO bară curl SZ cu lungimea de 120 cm, greutate proprie de 8 kg și capacitate de încărcare de 180 kg, suprafață de prindere de 18 cm pe fiecare parte, distanță interioară între mânere de 80 cm, filet de 30 mm x 120 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDouă bare pentru gantere cu lungimea de câte 35 cm fiecare, greutate proprie de 2,25 kg și capacitate de încărcare de 100 kg, suprafață de prindere pe fiecare parte 10 cm, dimensiune interioară a mânerului 13 cm, 30 mm x 35 cm - filet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOpt dispozitive de fixare în formă de stea sau cu arc pentru fixarea greutăților\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConținut livrare: bară lungă de 170 cm, bară curl SZ de 120 cm, bare scurte de 35 cm, 8 închizători în formă de stea sau 8 închizători cu arc\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa Gorilla Sports găsești și alte seturi de bare cu diametrul de 30\/31 și 50\/51 mm, precum și seturi complete de bare și discuri de haltere.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAntrenament eficient cu haltere\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePentru o dezvoltare musculară uniformă, asigură-te că ai un plan de antrenament cu o combinație ideală de antrenamente, astfel încât toate grupele musculare să fie antrenate pe parcursul unei săptămâni. Pentru dezvoltarea mușchilor sunt necesare zile de pauză între sesiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Închizătoare cu arc","offer_id":41143825727593,"sku":"100706-00004-0001","price":518.9,"currency_code":"RON","in_stock":true},{"title":"Închizătoare în formă de stea","offer_id":41143825694825,"sku":"100705-00004-0001","price":528.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/100705_GROUP-Kurzhantelstange-01Kopie_e6292bf8-9e6c-4e84-bf5f-fe1df3ad765e.jpg?v=1781690169"},{"product_id":"bara-movit-r-120-cm-negru-blocare-piulita","title":"Bara, 120 cm, negru, blocare piulita MOVIT","description":"\u003cp\u003eBara profesională MOVIT, material: oțel, sarcina maxima: 150 kg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e1 x bara 120 cm, negru\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2 x piulite in stea pentru atașarea discurilor de greutate\u003c\/p\u003e","brand":"MOVIT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41143866622057,"sku":"20040667","price":202.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/20040667_1.jpg?v=1709994895"},{"product_id":"bara-sz-movit-r-120-cm-crom-piulite-in-stea","title":"Bara SZ, 120 cm, crom, piulite in stea MOVIT","description":"\u003cp\u003eBara SZ Movit,\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ematerial: otel\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDimensiune aleasa: 120 cm (7 kg ); Suport disc: 19,5 cm pe ambele parti\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eculoare: cromat complet\u003c\/p\u003e\u003cp\u003einchidere: inchidere cu stea\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrosime: Ø 30 mm norma standard, sarcina maxima: 150 kg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBara SZ profesionala de la MOVIT: Pentru a preveni alunecarea mainilor in timpul antrenamentului, punctele de prindere de pe bara sunt striate. Cu un diametru de 30 mm, bara SZ are dimensiunea standard, ceea ce asigura ca toate discurile de greutate disponibile in comert pot fi amplasate in siguranta.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n \u003cli\u003e1 x bara SZ 120cm cromat\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e2 x piulite in stea pentru atasarea discurilor de greutate\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e","brand":"MOVIT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41143868260457,"sku":"20040012","price":186.9,"currency_code":"RON","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/20040012_1.jpg?v=1709995047"},{"product_id":"bara-130-cm-crom-movit-piulita-in-stea-sau-cleme-culori-multiple","title":"Bară de haltere SZ 130 cm cu dispozitive de fixare","description":"\u003ch2 data-start=\"0\" data-end=\"78\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"78\"\u003eÎmbunătățiți-vă antrenamentul de forță cu bara profesională Movit® pentru flexii\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"80\" data-end=\"639\" class=\"\"\u003eBara de curl Movit® asigură o prindere sigură și stabilă în timpul antrenamentului datorită mânerelor sale cu striuri încrucișate. Datorită diametrului standard de 30 mm, bara este compatibilă cu toate discurile de haltere obișnuite. Această bară curbată este complet cromată, ceea ce îi conferă nu numai un aspect elegant, ci și o durabilitate sporită. Dispozitivele de fixare cu arc sau în formă de stea asigură discurile de greutate în mod fiabil. Cu o capacitate maximă de încărcare de până la 150 kg, această bară de curl stabilește noi standarde în ceea ce privește calitatea și versatilitatea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"641\" data-end=\"670\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"641\" data-end=\"670\"\u003eInformații tehnice:\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-start=\"672\" data-end=\"694\"\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"961\" data-end=\"985\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"961\" data-end=\"983\"\u003eBară de curl 130 cm:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"986\" data-end=\"1248\"\u003e\n\u003cli data-start=\"986\" data-end=\"1013\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"988\" data-end=\"1013\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"988\" data-end=\"1005\"\u003eDistanța între mânere:\u003c\/strong\u003e 91 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1014\" data-end=\"1035\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1016\" data-end=\"1035\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1016\" data-end=\"1028\"\u003eGreutate:\u003c\/strong\u003e 7,2 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1036\" data-end=\"1078\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1038\" data-end=\"1078\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1038\" data-end=\"1048\"\u003eCuloare:\u003c\/strong\u003e Crom (argintiu) sau negru\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1079\" data-end=\"1112\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1081\" data-end=\"1112\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1081\" data-end=\"1102\"\u003eDiametru disc:\u003c\/strong\u003e 19,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1113\" data-end=\"1151\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1115\" data-end=\"1151\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1115\" data-end=\"1142\"\u003eCapacitate maximă de încărcare:\u003c\/strong\u003e 150 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1152\" data-end=\"1178\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1154\" data-end=\"1178\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1154\" data-end=\"1170\"\u003eDiametru:\u003c\/strong\u003e 30 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1179\" data-end=\"1248\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1181\" data-end=\"1248\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1181\" data-end=\"1209\"\u003eMecanism de fixare:\u003c\/strong\u003e închizători cu arc sau închizători în formă de stea\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1250\" data-end=\"1425\" class=\"\"\u003eCu această bară de curl profesională, veți avea un aparat de antrenament fiabil pentru antrenamentul acasă, potrivit atât pentru începători, cât și pentru avansați.\u003c\/p\u003e","brand":"MOVIT","offers":[{"title":"Argint \/ 130 cm \/ Închizătoare cu arc","offer_id":55399089865087,"sku":"20040666","price":192.9,"currency_code":"RON","in_stock":true},{"title":"Negru \/ 130 cm \/ Închizătoare cu arc","offer_id":55399089897855,"sku":"20040670","price":202.9,"currency_code":"RON","in_stock":true},{"title":"Argint \/ 130 cm \/ Închizătoare în formă de stea","offer_id":56469579628927,"sku":"20040353","price":192.9,"currency_code":"RON","in_stock":true},{"title":"Negru \/ 130 cm \/ Închizătoare în formă de stea","offer_id":56469579661695,"sku":"20040668","price":202.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/final_centered_curlbar_2000x2000_1667303e-e9e4-4812-b26b-00a9d24492f7.jpg?v=1781702079"},{"product_id":"bara-bicepsi-sz-120-cm-30-mm-argintiu-prindere-piulite-cleme","title":"Bară de curl SZ 120 cm 30\/31 mm","description":"\u003ch2 data-section-id=\"1orcl56\" data-start=\"1285\" data-end=\"1337\"\u003eBară curbată SZ 120 cm pentru antrenament eficient al brațelor\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1339\" data-end=\"1625\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1343\" data-end=\"1382\"\u003eBara curbată SZ cu prindere de 30\/31 mm\u003c\/strong\u003e a fost special concepută pentru a-ți face antrenamentul pentru bicepși și tricepși mai eficient și mai puțin solicitant pentru articulații. Datorită formei sale curbate, poți utiliza diferite poziții de prindere și astfel să antrenezi în mod specific diferite zone musculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1627\" data-end=\"1796\"\u003eCu o lungime totală de \u003cstrong data-start=\"1653\" data-end=\"1663\"\u003e120 cm\u003c\/strong\u003e, bara oferă suficient spațiu pentru discuri și asigură, în același timp, un echilibru optim în timpul antrenamentului.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"13qy4si\" data-start=\"1803\" data-end=\"1853\"\u003eStructură ergonomică a mânerului pentru mai mult confort\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1855\" data-end=\"2142\"\u003eForma specială \u003cstrong data-start=\"1869\" data-end=\"1897\"\u003eSZ a barei de haltere\u003c\/strong\u003e permite o poziție naturală a încheieturilor în timpul exercițiilor. Astfel, presiunea asupra articulațiilor este redusă, iar antrenamentul devine mai plăcut – în special în cazul exercițiilor intense pentru brațe, precum flexiunile pentru bicepși sau French Press.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2144\" data-end=\"2282\"\u003eZonele \u003cstrong data-start=\"2148\" data-end=\"2177\"\u003estriate ale mânerului\u003c\/strong\u003e asigură, în plus, o prindere sigură și împiedică alunecarea mâinilor în timpul antrenamentului.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1nvdlx0\" data-start=\"2289\" data-end=\"2343\"\u003eConstrucție robustă din oțel cu acoperire cromată\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2345\" data-end=\"2569\"\u003eBara de curl este fabricată din \u003cstrong data-start=\"2372\" data-end=\"2425\"\u003eoțel masiv cu acoperire cromată de înaltă calitate\u003c\/strong\u003e. Astfel, este deosebit de durabilă, rezistentă la coroziune și ușor de curățat – ideală pentru utilizarea regulată în sala de fitness de acasă.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"19umznl\" data-start=\"2576\" data-end=\"2619\"\u003eFixare sigură datorită sistemului de prindere în formă de stea\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2621\" data-end=\"2828\"\u003eLivrarea include \u003cstrong data-start=\"2642\" data-end=\"2689\"\u003eînchizători în formă de stea cu inel de cauciuc integrat\u003c\/strong\u003e. Acestea asigură fixarea sigură a discurilor de halteră pe bară și împiedică desprinderea lor în timpul antrenamentului.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"16bgayn\" data-start=\"2835\" data-end=\"2860\"\u003eDetalii tehnice\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2862\" data-end=\"3164\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ewwn0i\" data-start=\"2862\" data-end=\"2889\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2864\" data-end=\"2889\"\u003eLungime totală: \u003cstrong data-start=\"2877\" data-end=\"2887\"\u003e120 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"wuedav\" data-start=\"2890\" data-end=\"2922\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2892\" data-end=\"2922\"\u003eDimensiunea interiorului mânerului: \u003cstrong data-start=\"2907\" data-end=\"2920\"\u003eaprox. 82 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1pb39x6\" data-start=\"2923\" data-end=\"2968\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2925\" data-end=\"2968\"\u003eSuport pentru discuri: \u003cstrong data-start=\"2943\" data-end=\"2966\"\u003eaprox. 18 cm pe fiecare parte\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1vsk7h2\" data-start=\"2969\" data-end=\"3007\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2971\" data-end=\"3007\"\u003eDiametru suport: \u003cstrong data-start=\"2993\" data-end=\"3005\"\u003e30\/31 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1h4b5gi\" data-start=\"3008\" data-end=\"3043\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3010\" data-end=\"3043\"\u003eMaterial: \u003cstrong data-start=\"3020\" data-end=\"3041\"\u003eoțel cromat\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1csjr2t\" data-start=\"3044\" data-end=\"3095\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3046\" data-end=\"3095\"\u003eÎnchizători: \u003cstrong data-start=\"3059\" data-end=\"3093\"\u003eînchizători în formă de stea cu inel de cauciuc\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cd9dwu\" data-start=\"3096\" data-end=\"3164\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3098\" data-end=\"3164\"\u003ePotrivite pentru: \u003cstrong data-start=\"3112\" data-end=\"3164\"\u003etoate discurile de halteră cu diametrul orificiului de 30\/31 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ScSports","offers":[{"title":"Cleme","offer_id":55489741554047,"sku":"10000171","price":202.9,"currency_code":"RON","in_stock":false},{"title":"Default Title","offer_id":55489741521279,"sku":"10000170","price":218.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/61LranuL-VL._AC_SL1500.jpg?v=1781701014"},{"product_id":"bara-pentru-gantere-scsports-50-mm-120-cm-pana-la-110-kg-otel-cromat","title":"Bara pentru gantere, 50 mm, 120 cm, pana la 110 kg, otel cromat ScSports","description":"\u003cp\u003eVrei sa-ti duci antrenamentul pentru brate la un nou nivel? Atunci bara ScSPORTS® este potrivita pentru tine. Conceputa pentru a va optimiza antrenamentul, aceasta bara pentru gantere cu lungimea de 120 cm si diametrul de 50 mm ofera o varietate de caracteristici si beneficii pentru a va duce antrenamentul la urmatorul nivel.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eBara noastra solida din otel ofera durabilitate si rezistenta excepionala, facand-o alegerea perfecta pentru sala de sport de acasa. Datorita greutatii sale mari, permite antrenamentul solicitant in care va puteti depasi limitele si va puteti atinge obiectivele de fitness.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/817XnQkPEiL._AC_SL1500_.jpg\" alt=\"Unknown Image\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ScSports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41811274432617,"sku":"10000173","price":426.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/ProduseGorilla-2024-10-29T111807.383.png?v=1730197112"},{"product_id":"bara-sz-pentru-biceps-48-inchi-cu-clema-de-tip-stea-ediție-limitata-sua","title":"Bară SZ pentru biceps 48 inchi cu piulite, neagra – US EDITION","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eBara SZ 120 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAcest produs face parte din editia noastra spciala din US - un stoc limitat pe care il oferim la un pret mai bun pentru tine. Pentru ca a fost pregatit pentru piata americana, vei vedea greutatea in livre (LB) si dimensiunile in inch !\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eConform unei vechi zicale, bicepsul si tricepsul vor pune acum sudoarea inaintea virtutii! Bara SZ-Curl convinge printr-o forma deosebita, curbata, care iti permite sa antrenezi tintit grupe musculare specifice. Un alt avantaj al constructiei este prinderea excelenta pe care o ai in timpul antrenamentului si care minimizeaza scaparea barei chiar si cu degetele transpirate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eDate concrete pentru bara SZ-Curl in crom si negru, lunga de 4 picioare (121,9 cm)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eLungime: 121,9 cm\u003cbr\u003eSarcina maxima: 180,1 kg\u003cbr\u003eManer antiderapant\u003cbr\u003eInchizatori cu filet tip stea\u003cbr\u003eSimpla in utilizare\u003cbr\u003eConstructie solida\u003cbr\u003eCulori: Negru, Argintiu\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSpecificatii:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eZona de prindere pe fiecare parte: 18,3 cm\u003cbr\u003eDimensiune interioara de prindere: 84,3 cm\u003cbr\u003eDiametru: 25 mm \/ 1 tol\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58243715596671,"sku":"US100068-00019-0062","price":129.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/100068-00019-0062___P1_jpg.webp?v=1787500812"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/collections\/icon_curlstange-60.svg?v=1781157904","url":"https:\/\/www.gorillasports.ro\/collections\/bara-ez-curl.oembed?page=2","provider":"Gorilla Sports Ro","version":"1.0","type":"link"}