{"title":"Banca Scott","description":"\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+\u0026amp;]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-id=\"ffe698b7-fd70-4fa2-8ac3-ac7ec5f690bc\" data-message-author-role=\"assistant\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eAntrenament eficient pentru bicepși cu banca de flexii\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eBanca de flexii este special concepută pentru antrenamentul țintit al bicepșilor și al altor mușchi ai brațelor. Căptușeala înclinată susține mișcarea izolată și previne preluarea controlului asupra antrenamentului de către alte grupe musculare. Acest lucru permite un antrenament intens și eficient, care se concentrează pe mușchii bicepși și duce la un progres mai rapid. Gorilla Sports DE oferă bănci pentru curle perfect adaptate nevoilor dumneavoastră și potrivite atât pentru începători, cât și pentru sportivii de forță experimentați.\n\n\nLa ce ar trebui să fiți atenți atunci când alegeți o bancă pentru curle?\n\n\nAtunci când cumpărați o bancă pentru curle, ar trebui să luați în considerare câțiva factori importanți:\n\n\nErgonomie: Căutați o căptușeală confortabilă care oferă un suport bun pentru brațe și asigură o postură optimă.\n\n\nAjustabilitate: Alegeți o bancă la care unghiul poate fi ajustat pentru a efectua diferite variații de exerciții.\n\n\nStabilitate: O construcție robustă este importantă pentru un antrenament sigur, chiar și cu greutăți mari.\n\n\nSfaturi de antrenament pentru rezultate maxime:\n\n\nPentru a profita la maximum de antrenamentul pentru bicepși, ar trebui să acordați atenție varietății antrenamentului, pe lângă tehnica adecvată. Schimbați în mod regulat între diferite poziții de prindere și greutăți pentru a solicita în mod optim mușchiul. Cu o bancă pentru flexii, puteți integra în mod ideal următoarele exerciții:\n\nFlexii de concentrare\nFlexii Scott\nFlexii cu haltera cu priză îngustă sau largă\n\nDuceți antrenamentul bicepșilor la nivelul următor cu băncile pentru flexii de la Gorilla Sports DE. Datorită designului ergonomic și reglabilității, băncile noastre pentru flexii oferă condiții optime de antrenament pentru o dezvoltare musculară eficientă. Descoperiți modelul potrivit pentru sala dvs. de sport de acasă și îmbunătățiți-vă performanța cu produse de înaltă calitate de la Gorilla Sports DE.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"banca-scott-gyronetics-seria-e","title":"Banca Scott Gyronetics","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eAntrenamente profesionale pentru brațe.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eExerciții de bază pentru brațe, această bancă vă permite să lucrati mușchii bicepși, într-un mod care nu ar fi posibil când stați în picioare. Preacher Curl Bench este un accesoriu obligatoriu dacă vrei să-ți crești bicepșii. Scaunul capitonat și brațul căptușit fac și antrenamentele confortabile.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eBanca de sezut reglabila în 4 poziții\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eCotieră reglabilă în 4 poziții\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eSuport bară reglabil în 5 poziții\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eFixare cu eliberare rapidă\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003ePicioare antiderapante\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eTapițată cu piele ecologică și cu logo-ul Gyronetics seria E\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eUșor, nu necesită mult spațiu\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eCapacitate maximă 150 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eDimensiuni (L x l x î): 90 x 65 x 112 (max) cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003e\u003cem\u003eLivrare într-un singur pachet: 88,5 x 52,5 x 14,5 cm, 14,5 kg\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gyronetics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41143728078953,"sku":"GN009-00064-0001","price":609.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/GN009-00064-0001_P1_HP.jpg?v=1744355981"},{"product_id":"banca-inclinata-reglabila-scott-alb-negru","title":"Bancă înclinată reglabilă Scott Alb\/Negru Gorilla Sports","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eBogat în detalii și inovator - așa se prezintă banca înclinată complet reglabilă Scott. Numeroasele opțiuni de setare te pregătesc pe tine și mușchii tăi pentru numeroase exerciții care abordează diferite grupe musculare. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003e\u003cstrong\u003eDetalii:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003e Spătar reglabil în 7 direcții\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003e Sezutul reglabil în 4 direcții\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003e Capacitate maximă de încărcare a scaunului: 130 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003e Capacitate maximă de încărcare Scott: 100 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003e Capacitate maximă de încărcare spătar: 280 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003e Sarcina totala maxima: 250 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003e Inaltime maxima utilizator: 190 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eInstrucțiunile de asamblare sunt incluse în livrare.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDimensiuni :\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eComplet: (LxlxÎ) 153 x 55 x 55 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eÎnălțime băncii de curl: 87 - 97 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eSuprafata de incarcare pentru gantere: 10 x 9 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003ePerna culcat: 72 x 25\/22 x 5 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eBanca de curl: (LxlxÎ) 44 x 30 x 4 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Alb","offer_id":57043970425215,"sku":"100770-00022-0001","price":863.9,"currency_code":"RON","in_stock":true},{"title":"Negru","offer_id":57043970457983,"sku":"100770-00019-0001","price":863.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/100770-00019-0001___P4_jpg_1125cade-3c57-4850-896a-5db48aa7f8a3.webp?v=1772284312"},{"product_id":"banca-biceps-set-de-greutati-30kg-2-x10-kg-2x-5-kg","title":"Banca biceps + set de greutati 30kg, 2 x10 kg, 2x 5 kg Gorilla Sports","description":"\u003cp\u003eBara de curl pentru biceps de 120 cm SZ curl de la Gorilla Sports cu greutăți din fontă este accesoriul ideal pentru banca de curl. Este potrivită pentru exerciții de izolare pentru a întări atât bicepsul, cât și tricepsul. Necesită o poziție a mâinilor care vă ușurează în același timp încheieturile mâinilor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBara de curl pentru bicepși de 120 cm SZ curl de la Gorilla Sports dintr-o singură privire\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePutere pentru biceps: Banca de curl biceps 120 cm SZ curl bar este un set din fontă care include bara de curl SZ cu lungimea de 120 cm și 2 discuri cu greutatea de cinci kilograme și zece kilograme fiecare.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSetul din fontă include:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO bară de curl de 120 cm lungime\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDouă discuri de 10 kilograme\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDouă discuri cu o greutate de 5 kg fiecare\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFixare sigură cu încuietori în formă de stea\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMânere ergonomice\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDimensiuni (L x l x h): 96 x 65 x 83 - 103 cm\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41143769432169,"sku":"100713-00065-0001","price":1423.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/curlbank-bizeps-120-cm-gorilla-sports_100713-00065-0001_1_ededccba-3fee-42a6-9765-985af95208b8.jpg?v=1744354342"},{"product_id":"banca-scott-alba","title":"Banca Scott Alba Gorilla Sports","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003e\u003cstrong\u003eBanca Scott de la Gorilla Sports :\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eAre o lungime de 96, o lățime de 65 și o înălțime de 83 până la 103 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003ePerna are o dimensiune interioara de 52 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eEste potrivit pentru o sarcină maximă de 200 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eGreutate proprie 14,5 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003ePoate fi manevrat cu ușurință datorită ajustării rapide a șuruburilor de blocare\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eStă pe picioare antiderapante, care protejează podeaua\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eOferă o reglare de 5 ori a înălțimii sezutului, pernei de sprijin a bratelor și suportului pentru bara\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eCuloare alb-negru\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eInclude instructiuni de asamblare\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003e\u003cstrong\u003eAntrenamentul bicepsului cu banca scott :\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003ePentru a începe antrenamentul cu banca scott , o bara SZ- este mult mai avantajosa, deoarece permite o poziție mai favorabilă a mâinii și îți diminuează efortul încheieturilor. Cu banca scott , beneficiezi de pozitionarea suporturilor de brate si a scaunului, deoarece corpul tau este stabil si iti indrepti toata forta in antrenamentul de izolare a bicepsului.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41143780409449,"sku":"100119-00022-0001","price":762.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/files\/100119-00022-0001_p1_hp.jpg?v=1744356402"},{"product_id":"banca-ajustabila-scott-physionics","title":"Banca ajustabila Scott PHYSIONICS","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eMușchiul flexor al brațului este singurul mușchi care lucrează cu acest echipament. Cu această bancă pentru bicepși compactă, vei avea un echipament ideal de antrenament în casa ta. Capacele din plastic de pe picioare asigură cea mai bună aderență și vă permit să vă antrenați pe parchet sau pe suprafață laminată, fără zgârieturi enervante. Tot ce trebuie să faci este să te așezi cu capul în jos pe bancă, să pui bara pe picioare și să îți sprijini partea superioară a corpului de cotieră.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eReglabil individual pentru cel mai bun antrenament posibil: scaun reglabil în 5 trepte, de la aprox. 45 cm până la 55 cm; cotiera reglabila in 4 trepte, de la aprox. 80 pana la 95 cm; Suport cu bara reglabil în 6 direcții, de la aprox. 53 cm până la 73 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eProiectat pentru o bara de până la 60 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eStructură stabilă din oțel\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eGreutate max. a utilizatorului: aprox. 100 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003ePicioarele echipamentului prevăzute cu capace din plastic asigură o bază sigură\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eInformații tehnice:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eDimensiuni (L\/L): aprox. 95\/50 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eScaun (L\/L\/Î): aprox. 33\/24\/4,5 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eScaun (H): aprox. 45-55 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003ePernă de braț (H): aprox. 80-95 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eSuport pentru bara (H): aprox. 53-73 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eGreutate: aprox. 13,5 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eGreutate max. a utilizatorului: aprox. 100 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eGreutate maximă admisă a echipamentului: aprox. 200 kg (greutăți inclusiv greutatea corporală)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eÎncărcare maximă suport pentru bara: aprox. 60 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eSarcina maximă a pernei mari: aprox. 40 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eMaterial: cadru: oțel - vârfuri și butoane: plastic - căptușeală: umplutură cu spumă\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size:14px\"\u003eCuloare: alb si negru\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e","brand":"PHYSIONICS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41143907221609,"sku":"HNTLB09","price":746.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/products\/61AZLpBK-hL._AC_SL1500.jpg?v=1709997333"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/5031\/5369\/collections\/icon_curlbank-24.svg?v=1781157809","url":"https:\/\/www.gorillasports.ro\/collections\/banca-scott.oembed","provider":"Gorilla Sports Ro","version":"1.0","type":"link"}